Guia de tamanho de plug anal e kit de treino anal: de XS para L

Na primeira vez, um plug com diâmetro máximo de 2,5–3,0 cm é o ponto de partida mais seguro. O ânus é rodeado pelo esfíncter anal, que precisa de tempo para se adaptar à inserção. Usar um tamanho demasiado grande logo de início aumenta o risco de irritação ou pequenos rasgos. Comece portanto sempre um tamanho mais pequeno do que pensa ser necessário, e avance apenas se tudo correr completamente sem dor.

O guia de tamanhos abaixo fornece diâmetros indicativos por nível de experiência. Nota: as codificações de tamanho variam consoante a marca; use o diâmetro em cm como referência.

Como orientação: aumente o diâmetro no máximo 0,5–0,7 cm por passo e reserve bastante tempo entre os passos; isto pode ser semanas ou meses, dependendo do seu corpo.

Um kit de treino anal (também chamado anal training kit) contém normalmente três plugs de tamanho crescente, geralmente XS/S, M e L, do mesmo material e forma. Isto torna mais fácil treinar de forma consistente sem estar constantemente a trocar de plug.

Um kit de treino é útil se:
- quer deixar os músculos anais adaptarem-se gradualmente à inserção;
- quer treinar regularmente e precisa de uma linha de progressão clara;
- não quer comprar vários plugs soltos em materiais diferentes.

Consulte a oferta de pacotes anais da Intimico para kits completamente montados com segurança e progressão de tamanhos em mente. Para quem é completamente novo em brincadeiras anais, recomendamos ler primeiro o guia anal para iniciantes antes de comprar um kit de treino.

O material do seu plug determina como se sente, como o limpa e se é seguro para o corpo. Use apenas material não-poroso e seguro para o corpo. Materiais porosos como jelly, PVC ou TPR/TPE contêm pequenos poros microscópicos onde bactérias, fungos e substâncias nocivas (como ftalatos) se alojam, mesmo após limpeza.

Silicone médico:
- Flexível, sente-se ligeiramente morno ao corpo, mais macio na inserção.
- Não-poroso, sem ftalatos, hipoalergénico.
- Limpeza: água morna com sabão suave, ou spray de desinfecção. Resistente a fervura (sem motor ou baterias).
- Atenção: use apenas lubrificante à base de água em plugs de silicone. O lubrificante de silicone danifica a superfície, torna-a porosa e aumenta o risco de contaminação bacteriana.

Vidro borossilicato (Pyrex):
- Duro, liso, mais pesado ao toque; pode ser aquecido ou arrefecido à temperatura corporal.
- Completamente não-poroso, esterilizável (fervura ou máquina de lavar louça).
- Adequado para lubrificante à base de água e de silicone.
- Verifique sempre se há fissuras ou lascas antes de usar.

Aço cirúrgico (aço inoxidável 316L):
- Duro, liso e pesado; proporciona uma sensação de pressão extra.
- Completamente não-poroso, esterilizável.
- Adequado para lubrificante à base de água e de silicone.
- Os iniciantes por vezes escolhem aço pela base clara que evita perda.

O ânus, ao contrário da vagina, não produz a sua própria humidade. O lubrificante é portanto não opcional mas obrigatório. Sem lubrificante suficiente, o atrito aumenta muito, o que pode levar a irritação, pequenos rasgos (fissuras) ou dor.

Lubrificante à base de água:
- Seguro em todos os tipos de material, incluindo silicone.
- Seca mais rapidamente; reaplique em sessões mais longas.
- Fácil de lavar, seguro com preservativos.
- Ideal para iniciantes e kits de treino.

Lubrificante de silicone:
- Dura mais tempo, mais espesso, particularmente adequado para anal.
- NÃO use em plugs de silicone: a afinidade química danifica a superfície.
- Seguro em vidro e aço.

Gel ou creme anestésico: nunca use em treino anal. A dor é um sinal essencial do corpo que indica que está a ir demasiado depressa ou que há irritação. Ao suprimir a dor, corre o risco de causar pequenos rasgos ou lesões sem se aperceber. Prefira progredir mais lentamente e use mais lubrificante.

Consulte também a visão geral de lubrificantes da Intimico para uma comparação por tipo.

A consistência e paciência são mais importantes do que a velocidade. Siga estes passos:

1. 1Prepare-se: Vá à casa de banho e tome um duche se desejar. Certifique-se de um ambiente relaxado e tempo suficiente.
2. 2Comece com exercícios com dedo: Insira um dedo bem lubrificado antes de usar um plug. Isto ajuda o esfíncter a relaxar e dá-lhe uma ideia da sensação.
3. 3Escolha sempre o tamanho mais pequeno (XS/S) primeiro: Mesmo que pense ter alguma experiência. Inserir um tamanho demasiado grande logo de início aumenta o risco de rasgos.
4. 4Lubrifique generosamente: Aplique lubrificante tanto no plug como no ânus. Reaplique assim que sentir resistência.
5. 5Insira lentamente e com pausas: Use a ponta do plug para exercer pressão leve, expire e deixe o músculo relaxar antes de continuar.
6. 6Ouça o seu corpo: Pressão leve ou uma sensação de plenitude são normais. Dor aguda ou persistente é um sinal de paragem. Retire o plug cuidadosamente e aguarde.
7. 7Construa o tempo de uso: Comece com alguns minutos, depois construa gradualmente por sessão.
8. 8Só depois mude para um tamanho maior: Avance para o tamanho M apenas quando S for completamente indolor e confortável ao longo de várias sessões.

O ânus tem um efeito de sucção e pode puxar um plug para dentro se este não tiver uma paragem adequada. Esta é uma das razões mais comuns para visitas de emergência ao médico de família ou ao serviço de urgência relacionadas com brinquedos anais.

Cada plug anal deve ter:
- Uma base larga e em expansão (barra em T ou forma de disco) que é mais larga do que o diâmetro máximo do plug, para que não possa ser puxado para dentro, ou
- uma corda de retorno ou anel que fica fora do corpo.

Nunca compre um plug sem uma paragem clara. Verifique também na compra que a base está firmemente ligada ao plug e não se solta. Isto aplica-se a todos os tamanhos, de XS a L.

Uma boa limpeza após cada uso é essencial para prevenir infecções bacterianas e formação de fungos.

Plugs de silicone (sem motor):
- Ferva em água durante 3–5 minutos, ou
- lave com água morna e sabão suave, enxague bem.

Vidro e aço:
- Fervura, máquina de lavar louça (prateleira superior) ou 10 minutos numa solução de lixívia a 10%, depois enxague bem.

Geral:
- Seque completamente antes de guardar.
- Guarde os plugs separadamente num saco de tecido ou compartimento separado para evitar contaminação cruzada e danos na superfície.
- Verifique antes de cada uso se há fissuras, entalhes ou danos. Nunca use um plug danificado novamente.

Consulte também a visão geral de plugs anais de silicone da Intimico para dicas de limpeza específicas do tipo.

O jogo anal é seguro se seguir as orientações acima. Existem, no entanto, situações em que é sensato consultar um médico de família ou profissional médico:

• Dor anal persistente ou recorrente após uso.
• Sangramento que não para após algumas horas ou que é mais do que uma pequena mancha.
• A sensação de que um objeto não foi completamente removido: dirija-se então imediatamente ao médico de família ou ao serviço de urgência.
• Condições pré-existentes como hemorroidas, fístulas, fissuras anais ou doenças inflamatórias do intestino: peça sempre conselho médico primeiro antes de começar com brinquedos anais.

Pressão moderada ou desconforto que desaparece assim que para e usa lubrificante extra é normal ao aprender a relaxar. Nunca ignore dor aguda, persistente ou crescente.